alltagszauberin.de https://alltagszauberin.de/ Wed, 01 Jul 2026 18:18:13 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 Mama Auszeit: Wie du wieder weißt, was dir gut tut — und wie du dir die Zeit dafür nimmst! https://alltagszauberin.de/mama-auszeit/ https://alltagszauberin.de/mama-auszeit/#respond Sun, 19 Jul 2026 18:00:00 +0000 https://alltagszauberin.de/?p=27004 Keine Zeit für Mama Auszeit — jede Mama kennt das Es ist lange her, aber ich erinnere mich noch genau. Meine Kinder lagen im Bett, ich saß an meinem Wohnzimmertisch. Stift in der Hand. Ein leeres Blatt vor mir. Ich hatte einen Artikel über Mama Auszeit gelesen. Die Aufgabe war simpel: Schreib auf, was dir […]

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]]> https://alltagszauberin.de/mama-auszeit/feed/ 0 Mama Alltag vereinfachen: Die 2-Minuten-Regel, die wirklich funktioniert https://alltagszauberin.de/mama-alltag-vereinfachen-die-2-minuten-regel-die-wirklich-funktioniert/ https://alltagszauberin.de/mama-alltag-vereinfachen-die-2-minuten-regel-die-wirklich-funktioniert/#respond Sun, 05 Jul 2026 18:00:00 +0000 https://alltagszauberin.de/?p=26992 Mir ist gerade bewusst geworden, wie sehr ich das „Mama Alltag vereinfachen“ mittlerweile verinnerlicht habe — und ich freue mich gerade richtig darüber, in meiner kurzen Arbeitspause. Vorhin bin ich vom Laptop aufgestanden, kurz zur Toilette gegangen, wollte mir die Hände waschen, aber der Seifenspender war leer. Ich ging automatisch zum Vorratsschrank und füllte ihn […]

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]]> https://alltagszauberin.de/mama-alltag-vereinfachen-die-2-minuten-regel-die-wirklich-funktioniert/feed/ 0 Dein Kopf rattert 24/7 für alle — bis zur Erschöpfung https://alltagszauberin.de/mental-load/ https://alltagszauberin.de/mental-load/#respond Sun, 21 Jun 2026 14:03:33 +0000 https://alltagszauberin.de/?p=26972 Mental Load

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]]> https://alltagszauberin.de/mental-load/feed/ 0 Kind überdreht nach dem Ausflug? Das steckt wirklich dahinter. https://alltagszauberin.de/kind-ueberdreht-nach-ausflug/ https://alltagszauberin.de/kind-ueberdreht-nach-ausflug/#respond Sat, 20 Jun 2026 19:08:45 +0000 https://alltagszauberin.de/?p=26968 Kennst du diesen Moment? Wochenlang geplant. Geld gespart. Den Samstag extra freigehalten. Alle gut gelaunt losgefahren — und auf dem Rückweg sitzt du mit weißen Knöcheln am Lenkrad. Die Kinder streiten auf der Rückbank. Jemand weint. Jemand schreit. Und du denkst: „Das war das letzte Mal. Nie wieder.“ Undankbar? Verwöhnt? Nein. Überreizt. Warum der schönste […]

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]]> https://alltagszauberin.de/kind-ueberdreht-nach-ausflug/feed/ 0 Dein Kind flippt wegen Kleinigkeiten aus? Du bist nicht schuld — aber du kannst es ändern https://alltagszauberin.de/kind-flippt-wegen-kleinigkeiten-aus/ https://alltagszauberin.de/kind-flippt-wegen-kleinigkeiten-aus/#respond Sun, 14 Jun 2026 20:19:10 +0000 https://alltagszauberin.de/?p=26962 Kennst du diesen Moment? Die Schuhe fliegen durch den Flur. Kein Hallo. Die Jacke noch an. Und schon eskaliert alles wegen — ja, wegen was eigentlich? Was habe ich gesagt? „Hände waschen — das Essen ist fertig.“ Ein ganz normaler Satz. Ich habe gekocht, organisiert, alles vorbereitet — damit meine Kinder mittags etwas Warmes bekommen. […]

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